آگاهی بر افکار و احساسات مسلط شده، آن‌ها را نظاره می‌کند در حالی که از آن‌ها فاصله دارد و می‌تواند تحت هر شرایطی ایستایی و سکوت خود را حفظ کند. به این ترتیب تشخیصی درست، بی‌توجهی به خوشایند و نظرات دیگران، اقدامات مختصر و مفید و گفتار صریح و دقیق از برخی نتایج آن است.